La sophrologie en entreprise : vous l'avez envisagée ?

La sophrologie en entreprise pour allier la performance de l'organisation, au bien-être de vos salariés.

90% des salariés interrogés estiment qu’il est crucial que leur entreprise leur permettre de donner du sens au travail (selon une enquête IPSOS de 2022).

Les conséquences de la perte de sens au travail :

– augmentation de l’absentéisme, du turnover

– risque de dépression ou d’anxiété (burn-out, bore-out, brown-out)

– baisse d’implication, de productivité

– changements d’humeur et de « comportements ».

Comment pratiquer la sophrologie en entreprise ?

La sophrologie s’adapte à beaucoup de formats et de pratiques :

de façon individuelle ou collective ;
dans le cadre d’ateliers d’une heure ou de formations ;
lors de team-building, de séminaires ;
dans le cadre d’une démarche QVCT ou sur le poste de travail.

Les thèmes abordés en sophrologie en entreprise

Les avantages de pratiquer la sophrologie en entreprise

Pour l'entreprise

Améliorer la cohésion d’équipe
Libérer les potentiels
Améliorer la gestion du temps et ses priorités
Améliorer la performance individuelle et collective

Pour les collaborateurs

Se préparer à des évènements (entretiens, réunions, prise de parole en public)
Comprendre et gérer les agents stresseurs
Améliorer ses capacités d’attention, de concentration, de créativité
Stimuler et emmagasiner le positif
Travailler la confiance en soi

Mon expertise pour vous accompagner en sophrologie en entreprise

Issue du monde de l’entreprise et formatrice pendant plus de 20 ans, je connais bien les problématiques des organisations et des salariés.

Pour que la sophrologie en entreprise soit une réalité dans votre structure, je peux bâtir des programmes personnalisés, adaptés aux besoins de vos salariés afin qu’ils repartent avec des outils simples et facilement utilisables dans leur quotidien.

Ceci sous la forme de séances courtes, d’ateliers ou de formations.